Pravá asijská polévka s nudlemi

Ilustrační foto
 23
Cibuli a zázvor oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vložíme spolu s omytým masem a jednou lžičkou sojové omáčky do 1,5 l vody a necháme 40 minut mírně povařit. Zeleninu omyjeme a očistíme.
Zobrazen: 2709x   příspěvků: 0   22. 10. 2009
komerční sdělení

Potřebné potraviny pro 4 osoby

  • 7 cibulí
  • 25 g čerstvého zázvorového kořene
  • 2 kuřecí prsní řízky
  • 4 lžíce sojové omáčky
  • pepř
  • 400 g mrkve
  • 1 červená paprika
  • 3 pórky
  • 150 g mungových klíčků
  • 75 g hub
  • 2 lžíce oleje
  • 150 g mraženého hrášku
  • 50 g skleněných nudlí

Průběh přípravy

Cibuli a zázvor oloupeme a nakrájíme na kostičky. Vložíme spolu s omytým masem a jednou lžičkou sojové omáčky do 1,5 l vody a necháme 40 minut mírně povařit. Zeleninu omyjeme a očistíme. Houby a mrkev nakrájíme na tenké plátky, pórek na asi 3-4 cm dlouhé kousky. Zeleninu opečeme na oleji, vyjmeme maso, vývar přidáme k zelenině a uvedeme do varu. Ve vývaru povaříme asi 5 minut hrášek a 2 minuty nudle, pórky a klíčky. Maso zbavíme kůže, nakrájíme na kousky a vše ohřejeme. Ochutíme sojovou omáčkou.


Čerpáno z knihy Jak zůstat mladá, fit a krásná - Andrea Bonder.



 
diskuzní
fórum
Celkem je vloženo 0 příspěvků.
Nevložen dosud žádný diskusní příspěvek.

 Poslední aktuality