Pravděpodobně každý z nás někdy zatoužil zažít něco nového, dosud nepoznaného. Pokud zároveň patříte mezi tu většinu v dnešní hektické době, která téměř bez přestání trpí bolestmi zad a krku nebo jiných částí těla, jste dlouhodobě ve stresu či máte jen sedavé zaměstnání, měli byste rozhodně vyzkoušet Shiatsu masáže. Dopřejte si čas jen pro sebe a vyplňte ho relaxací, uvolněním a zbavením se potíží.
Tyto masáže mají svůj původ v japonské masážní technice Anma, jejíž kořeny vychází z tradiční čínské medicíny. Hlavním úkolem je dosáhnout osvěžení, uvolnění a dokonalé relaxace organismu i mysli. Celý proces trvá přibližně 1-1,5 hodiny. Při masáži bývá často pociťován hřejivý pocit nebo mravenčení, vycházející z rukou maséra.
Hlavním cílem masáže je podpořit proces sebeuzdravování a osobního růstu prostřednictvím energií v těle. Pohodu člověka chápe Shiatsu jako jednotu 3 prvků: těla, mysli a duše.
Tato masáž probíhá na zemi, na futonové podložce. Velmi nevšední je Shiatsu masáž v tom, že klient při ní zůstává oblečený. Je proto vhodné přinést si na masáž pohodlný úbor, ve kterém se vám bude dobře relaxovat. Masáž využívá především tlaku prstů a dlaní a vedle toho také loktů, kolen a chodidel. Dochází k dotyku, tlaku či protahování, které mají za úkol uvézt do pohybu energii v akupunkturních drahách. Dochází pouze k nenásilných praktikám, při kterých se masér (terapeut) snaží pomoci klientovi vrátit se do rovnováhy a spojit se se svým vlastním já.
Použití je široké. Velmi dobré výsledky má u potíží neurčitého původu, kde příčina je jen těžko zjistitelná. Její účinnost je vysoká u psychosomatických potíží a dále se používá jako podpůrná léčba různých druhů psychických onemocnění. Je vhodné ji aplikovat při rekonvalescenci a prevenci nejrůznějších civilizačních chorob. Má pozitivní účinky na problémy s dýchacím ústrojím, při alergiích nebo např. ke zmírnění stresu. Bývá často používána pro celkovou regeneraci sportovců. Velmi vhodnou je také pro těhotné ženy, u kterých působí jako prevence křečových žil, bolestí zad a především upevňuje vztah matky a plodu.
Pokud vás tedy trápí „záhadné“ bolesti hlavy, zad a podobně nebo se vás jen drží špatná a podrážděná nálada, jste vyčerpaní, bez chuti do života, potom je Shiatsu masáž vhodným a přitom velmi příjemným řešením. Poznejte sami sebe, najděte příčinu a přirozenou cestou ji odbourejte. Čas i finanční prostředky, které věnujeme sami sobě se určitě oplatí. Vždyť, je něco cennějšího, než naše vlastní zdraví?
