Záleží na tom. Pokud jdete do jeskyně, která má vyznačené stezky a všude natáhnutá lana, abyste nemohli zabloudit či někam spadnout, jde spíše o to, že se v letních vedrech chcete zchladit a jdete se tam podívat jako turisté. Pokud berete caving jako sport, to v nich strávíte nejeden den v měsíci.
Věda, která se zabývá jeskyněmi, jejich okolím, vznikem a složením se nazývá speleologie. Oproti tomu speleoterapie je léčebnou metodou.
Extrémnost této aktivity závisí na obtížnosti průchodu. Připravte se na zdolávání hlubokých průrev, hladkých stěn, těsných prostor a hlavně spoustu vody. Rozhodně nezapomeňte lano, horolezeckou výbavu, co nejméně promokavé oblečení, pořádnou baterku… A strach s malých prostor (klaustrofobii) rozhodně nechte doma.
Je to stále možné. Pod zemí. Caving a prozkoumávání jeskyní bere většina nadšenců ne jako sport, ale jako poslání a soutěží se v tom, kdo pozná či najde něco nového. Kdo zmapuje nepoznané prostory a místa. Jeskyně jsou stále nejméně prozkoumanými prostory na Zemi a stále více lidí se je snaží najít a prozkoumat. Na území starých civilizací jsou většinou již zmapované někdy i více než dostatečně a vstup do nových jeskyní je možný pouze prokopáním do nich či proplutím v potápěčské výstroji.
V historii bychom nalezli spousty důvodů nezbytných k přežití člověka, jenž vedly k prozkoumávání jeskyní. Ty se staly pro mnoho jedinců i skupin nejen úkrytem, ale i domovem. Až během posledního století začal být caving spíše sportem. Vedla k tomu i mnohem větší dostupnost moderních ochranných doplňků a oblečení.
Důležitou součástí je helma, ochrání vás před padajícími kameny. Věnujte jejímu výběru velkou pozornost. Zdroje světla jsou ideální minimálně tři, nezávislé na sobě. Oblečení závisí na typu jeskyně. V chladnějších podnebích by měla být spodní část udržena v teple, aby se předešlo podchlazení. Jako boty mohou být použity buď velmi kvalitní trekkingové, případně rovnou vysoké gumáky. Doporučuje se nosit chrániče na kolena, někde i na lokty. Určitě využije i silné rukavice.
