Bylinky ze zahrádky

Využití bylinek dle chuti a vůně

Vedle chuti a vůně jsou pro mnohé bylinky charakteristické léčivé vlastnosti. Využívání bylin v přírodním lékařství, v kosmetice i pro relaxaci má dlouho tradici. Mnohé ze starých domácích prostředků jsou dnes opět aktuální a prožívají renesanci. Už s několika málo bylinkami ze zahrádky lze připravit několik nových nebo znovuobjevených základních receptů.

Bylinkové čaje

Bylinkové čaje jsou nejběžnější a nejznámější prostředky, jak se seznámit s blahodárným účinkem bylinek. Lze je připravovat z bylinek čerstvých i sušených. Povaříme je, necháme krátce odstát a bylinková pochoutka je hotová!

Léčivé byliny mají tyto účinky:

• uklidňující a relaxační – meduňka lékařská, máta peprná a levandule
• protizánětlivé a protikřečové – heřmánek, kontryhel, máta peprná
• proti nachlazení – mateřídouška, šalvěj, jitrocel kopinatý a divizna
• při žaludečních potížích – kmín, fenykl, kopr a pelyněk
• osvěžující a vzpružující – meduňka lékařská, aloisie trojlistá, voňatka citronová, zavinutka podvojná, agastache anýzová a různé odrůdy máty

Bylinky do koupele - bylinky do vany

Na osvěžující bylinkovou koupel potřebujete 250 – 500 g sušených bylin (anebo poloviční množství čerstvých). Přelijete je vroucí vodou a necháte asi pět minut louhovat. Potom odvar přecedíte do vany.

Zkuste například tyto koupele:

• Meduňka nebo heřmánek mají blahodárné účinky na pokožku a vyhlazují ji.
• Levandule nebo voňavé pelargónie zklidňují vystresovanou duši.
• Mateřídoušková nebo tymiánová koupel dá opět vydechnout ucpanému nosu.
• Studené nohy pookřejí v lázni z rozmarýny nebo pelyňku černobýlu.

Bylinkové tělové a koupelové oleje

Ještě koncentrovaněji je léčivá síla bylin obsažena v olejových výtažcích, které lze použít jako tělové, masážní nebo koupelové oleje. Bylinné oleje na pleť nebo na rány připravíte z měsíčku, heřmánku, třezalky a řebříčku.

Při namožených svalech pomůže rozmarýnový, třezalkový nebo pelyňkový olej. Mateřídouškový olej zklidňuje a vyhlazuje podrážděnou pokožku.

Příprava je snadná:

• Do světlé sklenice uzavíratelné na závit vložte čerstvé nebo sušené byliny.
• Přelijte je olejem lisovaným za studena (olivovým nebo slunečnicovým) tak, až budou všechny rostliny ponořené.
• Zašroubujte víčko a sklenici postavte na asi šest týdnů na slunce.
• Směs přeceďte přes plátno a uchovávejte v tmavé láhvi. Olej vydrží asi rok.

Měsíčková mast

Mast ze zářivě žlutých a oranžových úborů měsíčku je tradiční domácí prostředek, který se používá na rány a zranění, hrubé ruce, rozpraskané rty, spáleniny sluncem a různá podráždění pokožky.

Příprava měsíčkové masti

• K přípravě používejte rostlinný olej lisovaný za studena.
• 100 ml oleje a 10 g květů pomalu a za stálého míchání ohřívejte v hrnci, dokud nestoupají první bubliny. Potom ještě asi půl hodiny míchejte.
• Byliny sceďte přes plátno, olej znovu ohřejte a vmíchejte do něj 10 g kuliček včelího vosku, které koupíte v lékárně.
• Když se vosk rozpustí, stáhněte hrnec z plotny a míchejte, dokud směs nevychladne natolik, že do ní můžete vložit ruku. Při míchání lze přidat k ovonění pár kapek éterického oleje.
• Přelijte do čistých skleniček, překryjte je utěrkou a nechte vychladnout. Po vychladnutí skleničky zavíčkujte a uložte v chladu. Mast vydrží rok.