Jeden gram tuku vydá devět kalorií, což je na poli živin… celý článek »

Na jaře se probouzí nejen příroda, ale i lidský organismus.… celý článek »

Když člověk redukuje denní příjem kalorií z asi 2 200 jen… celý článek »

Podstatou diety Row food je konzumace nevařeného jídla. Ovoce, zeleninu, saláty, výhonky,… celý článek »

Abyste byla zdravá, musíte se cítit dobře. Pokud trpíte… celý článek »

Každá konzumovaná potravina obsahující sacharidy vede ke zvýšení hladiny krevního… celý článek »

Olihně jsou k dostání zmrazené a ve vybraných prodejnách čerstvé a již vykuchané.… celý článek »

I když jsme už mnohokrát selhali a nemáme chuť se už o nic… celý článek »

Faktem je, že nejvíce odbourává tuk posilování. Aerobní cvičení by mělo tvořit spíše… celý článek »

Nebezpečné je přesáhnout váhu o 20%, a tak se vystavit… celý článek »

Nemějte obavy z toho, že tancovat Hip-Hop znamená točit se na hlavě nebo kymácet se jako… celý článek »

K příznakům dny patří bolestivý zánět a deformace kloubů. Sekundární (druhotná)… celý článek »

V poslední době se však objevují názory, že hladina cholesterolu… celý článek »

Zelený čaj kromě antioxidantů obsahuje také kofein, catechin, teofylin, třísloviny,… celý článek »

Víkendová kúra je ideálním detoxikačním plánem pro zaneprázdněné… celý článek »

Pokud opravdu hubnete a necítíte se unavení, bravo. Většinou je to ale naopak. Možná… celý článek »

Sacharidy jsou ale s nízkým glykemickým indexem, zejména… celý článek »

Už jste si někdy všimli, že vám jídlo leží těžce v žaludku, když jste jedli ve velkém… celý článek »

Dejte si takový cíl, který je možné splnit. Když si slíbíte,… celý článek »

Ze statistik vyplývá, že lidé spí čím dál tím méně. Uspěchaný životní styl a potřeba… celý článek »

Vedle chuti a vůně jsou pro mnohé bylinky charakteristick… celý článek »

Podle posledních studií prospívá malé množství alkoholu… celý článek »

Dieta je spíše jakýsi trest za chyby a slabosti, které… celý článek »

Kdykoliv o sobě budu přemýšlet, musím se soustředit… celý článek »

Jde o vodní rostlinu. Obsahuje 16 vitaminů ve vysoké koncentraci… celý článek »

Jin a jang jsou dva duchovní principy, používané v taoistickém myšlení, které má co do… celý článek »

Proč snížení tělesné teploty prodlužuje život? Tělesná teplota odráží metabolismus.… celý článek »

Nebezpečí cukrovky tkví zejména v tom, že nebolí a často… celý článek »

Plody grapefruitového stromu jsou bohaté na vitamín C, B1… celý článek »

Tato metoda na hubnutí vznikla v Norsku již před třiceti… celý článek »