Pochází z Indie. Obsahuje kofein, čímž podporuje vaši bdělost. Nedoporučuje se pít, nemáte-li v pořádku žaludek (dráždí jej). Černý čaj se dá zjemnit mlékem, působí pak méně dráždivě.
Čaj zelený narozdíl od černého neprochází fermentací (procesem okysličování). Zelený čaj je tak plný vitamínů a minerálních látek. Zelený čaj odbourává cholesterol v krvi a působí proti stárnutí, díky obsahu vitamínu E.
Pěstuje se v Číně a na Srí Lance. Bílý čaj se získává z malých lístků čajovníku a je zpracováván ještě šetrněji než čaj zelený. Připravený bílý čaj je velice světlý a chutný. Obsahuje množství antioxidantů. Pravidelným pitím bílého čaje můžete zpomalit stárnutí.
Naordinujte si bylinné čaje přímo na tělo podle vašeho vnitřního pocitu.
Pomáhá při nachlazení a chřipce, čaj působí protizánětlivě. Stejně působí čaj z mateřídoušky a šípkový čaj.
Jste často vystresovaní? Potom si dejte šálek čaj z levandule nebo lipového květu. Zvládnete náročné situace a vypětí lépe.
Čaj z máty si dejte po těžkém jídle. Uleví se vám.
Tyto čaje vás zklidní a zároveň povzbudí do další činnosti.
